• Salada de Frutas por aí!

    Há um mês atras mais ou menos, dei uma entrevista para o Blog MonNecessaire da Jamile Ramos. Compartilhei o  link por twitter (aproveita para seguir @GiuliCastro), no Facebook (curte a nossa página!) e esqueci daqui, pode isso Arnaldo?! hahahaha A Jamile é leitora do blog e nos conhecemos por aqui, pelo Salada de Frutas, mas ainda não nos conhecemos ao vivo e a cores. Sempre conversamos pelo Twiiter (aproveita e segue a Ja tb @monnecessaire) e pelo Instagram (@GiuliCastro e @jamileramos). ...

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Receita da minha salada preferida! (Salada com molho de manga e queijo de cabra)
Algumas pessoas tem capacidade de experimentar uma comida, identificar os sabores dos ingredientes e saber exatamente como ela foi feita. Meu marido é uma delas (para minha sorte! rsrsrs). Sempre que gosto muito de um prato de algum restaurante, ele prova e depois faz para mim igual! Foi isso que aconteceu depois que eu pedi umas 10 vezes seguidas a mesma salada no restaurante Le Bateau

 Salada de frutas e verduras
Toda dieta balanceada que se preze deve levar verduras e frutas já que são elas dispõem de grande parte das vitaminas e nutrientes que necessitamos diariamente, além de serem baixas em calorias. E porquê não misturar ambas em um único prato cheio de sabor e saúde? Te ensinamos a seguir a fazer uma salada de frutas e verduras super saborosa que te ajudará a seguir no caminho da boa forma, sem perder a saúde. Ingredientes para a salada 1 xícara de chá alface, 1 xícara de chá de agri

 Comer muita salada faz mal?
Na hora de fazer uma dieta de emagrecimento, muitos acreditam que comer umas folhas de alface é suficiente. As saladas são uma boa pedida na hora de emagrecer, uma vez que são ricas em água e fibras e quase não possuem calorias. Entretanto, nosso corpo necessita também muitos outros nutrientes para se manter saudável. O ideal é adicionar salada em nosso cardápio diário, mas complementá-la com outros alimentos iguais de saudáveis que te permitam eliminar os quilos de sobra, mas tambÀ

 Receitas light: Salada Italiana
Nem só de pizza e lasanha vivem os italianos. Para quem quer terminar a semana com uma refeição levinha, saudavel e saborosa, troque os calóricos pratos por uma salada deliciosa. Tem coisa melhor? Você vai precisar de ½ xíc. (chá) de tomate-cereja, 1 pimentão verde fatiado, 1 dente de alho amassado, 1 pé de alface romana cortada em tiras largas, 1/2 xic. (chá) de erva-doce fresca picada, ½ xíc. (chá) de cebola roxa em rodelas, 6 azeitonas pretas sem caroços e picadas, 4 rabanete

 Receitas light: salada de frutas assada
A receita light de hoje nos traz uma idéia diferente, saborosa, cheia de nutrientes e pouco calórica: aproximadamente 75 calorias por porção. Sabe aquela salada de fruta presente em toda e qualquer dieta? Pois ela poderá ser feita de um modo diferente, assada, para te deixar com água na boca. A receita a seguir rende umas 10 porções. Para fazer a salada de frutas assada, você precisará de: ? 1/2 xíc. (chá) de água ? 2 col. (sopa) de mel (ou adoçante culinário a gosto) ? 1

Salada de frutas e verduras
Toda dieta balanceada que se preze deve levar verduras e frutas já que são elas dispõem de grande parte das vitaminas e nutrientes que necessitamos diariamente, além de serem baixas em calorias. E porquê não misturar ambas em um único prato cheio de sabor e saúde? Te ensinamos a seguir a fazer uma salada de frutas e verduras super saborosa que te ajudará a seguir no caminho da boa forma, sem perder a saúde. Ingredientes para a salada 1 xícara de chá alface, 1 xícara de chá de agri

 FRUTAS: aliadas ou vilãs das dietas?????
OPA! Como a preocupação com o CORPO e a SAÚDE deve ser sempre uma constante no nosso dia a dia, as dicas sobre alimentação são sempre bem-vindas no REI DA MODA. Veja o que dizem especialistas sobre as FRUTAS: Uma porção de açaí, acrescida de suco de frutas, parece ser uma opção mais adequada para quem se preocupa com a saúde – e de fato é, ainda que o apelo nutritivo não implique calorias a menos. Uma tigela com 100 g de açaí camufla 247 calorias, o equivalente a três pã

 Receitas de Natal: frango com recheio de farofa e frutas secas
As receitas de Natal nos trazem opções mais requintadas daqueles pratos que estamos acostumados a comer no nosso cotidiano. Um exemplo disso é a receita que damos a seguir, frango com recheio de farofa de frutas secas. Além de saborosa, é uma opção mais econômica que o peru e com certeza deixará todos seus convidados mais que satisfeitos. A receita demora mais ou menos meia hora para ser feita e rende 10 10 porções. Para fazê-la, você precisará de: 1 frango desossado (com cerca d

 Receitas light: salada de frutas assada
A receita light de hoje nos traz uma idéia diferente, saborosa, cheia de nutrientes e pouco calórica: aproximadamente 75 calorias por porção. Sabe aquela salada de fruta presente em toda e qualquer dieta? Pois ela poderá ser feita de um modo diferente, assada, para te deixar com água na boca. A receita a seguir rende umas 10 porções. Para fazer a salada de frutas assada, você precisará de: ? 1/2 xíc. (chá) de água ? 2 col. (sopa) de mel (ou adoçante culinário a gosto) ? 1

Receitas Light: salada de frutas secas
As frutas secas são mais que aliadas na hora que bate aquela fome incontrolável de comer algo docinho, docinho. O bom é que essa receita junta todas essas delicias e como não tem açúcar, podemos saborear sem culpa. A receita rende 4 porções de 227 calorias cada. Para fazer precisaremos de: ? 5 ameixas picadas ? 3 damascos picados ? Creme de ricota ? ½ xíc. (chá) de nozes picadas ? 1/3 de xíc. (chá) de uva passa branca Creme ? 8 damascos secos inteiros ? 1 col. (sobrem