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Salada de frutas e verduras
Toda dieta balanceada que se preze deve levar verduras e frutas já que são elas dispõem de grande parte das vitaminas e nutrientes que necessitamos diariamente, além de serem baixas em calorias. E porquê não misturar ambas em um único prato cheio de sabor e saúde? Te ensinamos a seguir a fazer uma salada de frutas e verduras super saborosa que te ajudará a seguir no caminho da boa forma, sem perder a saúde. Ingredientes para a salada 1 xícara de chá alface, 1 xícara de chá de agri...
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Para uma pele jovem, hidratada e saudável usamos produtos ou seguimos tratamentos que não precisariamos se comecemos as frutas e verduras corretas. Por isso hoje vou dar algumas dicas de frutas e verduras que ajudam a melhorar e conservar nossa pele. Vêm comigo? Para um rosto livre de rugas, temos que consumir frutas de cor amarela ou alaranjada. O melão é uma delas. O pêssego também ajuda a manter as rugas longe do nosso rosto, já que possui a vitamina A, que ajuda na formação dos te
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05/02/2009